为帮助广大教职工树立正确的健康观，引导教职工正确认识睡眠的重要性，掌握改善睡眠质量的有效方法。6月15日下午，市教育工会邀请福建医科大学附属第二医院神经内科主任医师杨美丽在东海一中梅石书屋，为备战中、高考一线教职工带来了《良好睡眠健康同行》睡眠科普知识讲座和教师沙龙活动。
活动中，杨美丽主任结合丰富的临床经验，从睡眠的概念、睡眠的意义、睡眠障碍分类、失眠问题、失眠治疗等五个方面详细阐述了良好睡眠质量的重要性和改善睡眠的方法，她倡导广大教职员工要保持好良好的生活习惯，积极参加各种活动，适当锻炼、合理膳食，减轻睡眠问题带来的负担，养成健康睡眠的好习惯。同时，对现场聆听老师的提问一一作了解答。
此次讲座及沙龙采用线上线下直播形式进行，各基层工会组织老师认真收看。整个活动贴实际、接地气，受到了老师们欢迎。
